Sproetjesmonsters IBIO dieet

Dag 11; 300 gram afgevallen

10.45 uur
Dat geeft de burger weer moed! Vandaag ga ik ontwateringssoep maken. Dat advies heb ik gekregen van Patrick, mijn begeleider.
Ingredienten: 
- zes uien
- twee paprika's
- bosje selderij
- witte kool
- drie tomaten
- kruiden naar smaak

Bereiding:
- Was de groenten en snijd deze in stukken. 
- Kook de groenten ongeveer 1 uur in ruim water.
- Vervolgens op smaak maken met bijvoorbeeld: 

- peper
- sojasaus,
- rozemarijn
- oregano
- tijm
- basilicum 
!!! Let op, geen zout toevoegen !!!

Pureer de soep, op deze manier krijg je een gebonden soep. 

Eten:
Je kunt zoveel ontwateringssoep eten als je wil.
De soep bevat zeer weinig calorieen.
De soep breekt het lichaamsvet af

Het lijkt me niet erg smakelijk maar het schijnt dus te helpen.